Vélo Sport de la Presqu'île de Crozon

... tous en VTT pour la rando U à Camaret ...

... à venir plus d'informations sur cette journée ...

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Ce vélo de route Ascend conçu par Delta 7 Sports est composé de fibres de carbone/kevlar tressées comme un panier en osier. Cela le rend dix fois plus résistant que l’acier en charge et permet d’obtenir un poids de 800grs pour le cadre.
Mais comme vous le savez déjà, tout à un prix et celui-ci est de 12000 $. Bien sûr à ce prix-là, il n’y en aura pas pour tout le monde, ce vélo est en production limitée…

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GAGNER DANS UN FAUTEUIL - remporter facilement la victoire dans une course lorsque les adversaires sont nettement inférieurs

GICLER DU PELOTON - cette expression comporte deux aspects : le premier signifie qu'un coureur sort très vite du peloton, surprenant tous les autres - Le second aspect s'applique à celui qui depuis un moment tente de rester au contact ; si une accélération se produit, il risque de gicler

GOMMEO (la) N'EST PAS AMOUREUSE -  cette expression ne s'applique en principe qu'au cyclo-cross, et signifie que la boue ne colle pas après les pneus, lors des passages sous-bois

GRAND PRIX DES CROQUETTES - synonyme de la précédente expression

GRUPPETTO - mot italien qui signifie "petit groupe" et qui est utilisé pour désigner l'autobus est employé aussi bien dans les courses italiennes qu'ailleurs



IMPOSER LE TRAIN - se placer en tête de la course, et obliger les autres à suivre à la cadence voulue. Ceux qui ne pourront pas suivre seront lâchés. Si un coureur veut faire ralentir l'allure, il tentera de passer devant, mais l'autre reprendra la tête et pourra, à nouveau, imposer l'allure qu'il souhaite



JETER LE VELO SUR LA LIGNE - lors d'un sprint très serré, au tout dernier moment, tenter de faire franchir la ligne a sa roue avant, en soulevant le vélo, et d'un coup de rein, le jeter sur la ligne. Dans cette action, le coureur a les bras tendus, et est assis très en arrière de la selle, presque allongé sur sa machine



LANCER LE SPRINT - à environ quatre cents mètres de la ligne d'arrivée, se placer en tête, et imposer une vitesse de plus en plus grande ; le sprint est lancé, et il n'y a plus qu a attendre le dénouement. Bien souvent, celui qui lance le sprint n'a que peu de chances de gagner. C'est presque toujours un équipier qui est chargé de ce travail, afin de placer le sprinter de l'équipe, dans les meilleures conditions possibles

LARGUER LE PELOTON -  le coureur qui largue le peloton coupe les liens invisibles qui le retenaient, pour partir seul et tenter l'échappée qui le mènera à la victoire A l'opposé, un coureur peut être largué par le peloton, ce qui veut dire qu'il est lâché.

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Surpris à s'entraîner en vtt sur le site de nettoyage du Festival
Jean, tu t'entraînes pour la randonnée vtt de Camaret ???

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Une journée environnement était organisée ce mercredi 5 août
pour le nettoyage du site du Festival du Bout du Monde,
et il y avait à faire !!!
Quelques volontaires du club étaient au rendez vous

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  La poussée
La première phase est la poussée de la pédale vers l'avant à l'aide d'une extension de la jambe (action du quadriceps) et une extension du pied (action du triceps sural)

La pression
La pression sur la pédale vers le bas, secteur de puissance maximale, constitue la deuxième phase. On observe alors une extension de la cuisse (action du grand fessier), une extension de la jambe (action du quadriceps) comme du pied (action du triceps sural)

  Le point critique
Cette troisième phase correspond au point mort physiologique bas, appelé encore secteur critique inférieur. On remarque alors une répulsion du pied vers l'arrière, mettant en oeuvre une extension de la cuisse (action du grand fessier), une flexion de la jambe (action des ischio-jambiers : biceps fémoral, semi-membraneux et semi-tendineux) et une extension du pied (action du triceps sural)

  L'élévation
Dernière phase, l'élévation était, du temps des pédales traditionnelles, un secteur de très faible rendement. Les pédales automatiques, en solidarisant efficacement le pied et la pédale, ont permis de rentabiliser ce secteur. Nous assistons alors à une flexion prononcée de la cuisse (action du psoa iliatique, du droit antérieur et du couturier),à une flexion de la jambe sur la cuisse (action des ischio-jambiers) ainsi qu'une flexion du pied (action du fléchisseur commun des orteils et du tibia antérieur)

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