Top articles
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7ième étape Tour de France
Brice Feillu : « J’aime bien ce genre de final » Pour son premier Tour de France, Brice Feillu remporte à Andorre la première étape de montagne de l’édition 2009, et s’empare du même coup du maillot à pois. « Je ne réalise pas ce qui m’arrive. Je suis...
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Course FSGT à l'Abervrach
Samedi 16 h, sous un ciel mitigé et un froid de canard, Philippe et Michel sur la ligne de départ, pour 23 tours de 2km800 chacun , un bon départ pour tous les deux mais a 14 tours de l'arrivée Michel a été contraint d'arrêter (après une journée de travail...
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Conseils pour "mieux rouler"
La cadence de pédalage idéale se situe aux alentours de 80 à 90 tours minutes (100 à 110 si vous êtes un cousin de Lance Armstrong). Si vous n'avez pas la cadence sur votre compteur, comptez le nombre de fois que votre genou droit monte dans un intervalle...
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Donnez dans la réplique ...
... en pédalant sur une machine de course plus ou moins idenditques ... ... à celles des pros du Tour de France ... Pensez à passer commande au Père Noël !! Bon à savoir, Ceux qui coûtent environ 3000 € n'ont d'identique que la couleur de l'équipe A environ...
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L'Aquabiking, pratique du vélo en piscine
Un sport à pratiquer lorsqu'il fait trop chaud !! Qu’est ce que c’est ? Inventé en Italie, l’aquabiking est le nouveau sport à la mode dans les piscines. C'est excellent pour le coeur comme pour les jambes, l'aquabiking combine les bienfaits du cyclisme...
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Saint Renan
Ce samedi 4 avril ... direction Saint Renan ... pour une course cycliste fsgt ... ... toujours au rendez vous Philippe et Michel, et ... vous me reconnaitrez sur le diaporama ... Résultat de cette journée ** 11 tours d'un circuit de 5,33 km soit un total...
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Lettre M ... 1/2
MACHINE A PEDALER - se dit d'un coureur qui n'a d'autre objectif que de rouler, sans à la technique à adopter. Il pédale à fond sans s'occuper ni de ses équipiers ni de ses adversaires MANGER DE LA LUZENE - perdre le contrôle de son vélo, et quitter la...
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Gonfler un pneu, la bonne pression
La juste pression est un facteur de sécurité, de confort, de rendement, de longévité mais aussi et surtout de plaisir U n pneu VTT confronté à la boue et aux cailloux réclame une pression aux environs de 2,5 bars Un vélo de ville tourne entre 5 et 6,5...
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Lettre A
Nouvelle rubrique .... Le Langage du Peloton ... Aujourd'hui, la lettre A, bonne lecture ... ACCROCHER (S') - tenter de rester dans le peloton, à un moment où le coureur essuie une défaillance. En puisant dans ses réserves, il produit un effort et s'accroche...
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Fin de saison ...
... les erreurs à éviter Ne pas récupérer ! Le problème dans l’entraînement n’est pas de s’imposer de grosses charges d’entraînement, en accumulant les kilomètres et en enchaînant les séances intenses, mais l’erreur majeure est de négliger les périodes...
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Lettre M ... 2/2
METTRE LE NEZ A LA FENETRE - venir, de temps en temps, en tête du peloton, examiner la situation, ou tester ses adversaires en effectuant quelques démarrages, pour juger de l'opportunité de lancer une attaque METTRE UNE DENT DE MIEUX - le sens de cette...
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E (partie 3 et fin)
ETRE EN DANSEUSE - position du coureur, principalement en montagne. Elle oblige le coureur à se dresser sur les pédales, et pédaler en prenant appui sur le guidon. Cette position provoque un déhanchement, mouvement proche de celui d'une danseuse sur les...
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Vélo Bike Stepper
Vélo Bike Stepper de Batavus une nouveauté du salon du cycle 2009 Une nouvelle façon de pédaler !!! Holland Bikes présente le Bike Stepper de Batavus ou l'art de faire du fitness en plein air !! La nouveauté 2009 de Batavus : Le Bike Stepper est destinée...
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Lettre B
Suite du langage du peloton ... BACHER - se protéger : lorsque le ciel est menaçant, le coureur annonce "je vais bâcher"; le peloton peut aussi être bâché, sous la pluie, les coureurs enfilant l'imperméable. Le mot peut être employé lorsqu'un coureur,...
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Lettres N et P (1/2)
NE PAS DONNER UN COUP DE PEDALE - ne participer à aucune action, ne prendre aucune initiative, se laisser aller, en profitant de l'effort des autres. NE PAS MONTER UN PONT DE CHEMIN DE FER, OU D'AUTOROUTE - cette expression est attribuée à un coureur...
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Randonnée vtt Camaret
25 participants à la randonnée vtt ce dimanche 30 août ... ... Henri, doyen de la randonnée, a été récompensé ... ... le club VSPC se classe second pour le nombre de participants ... ... la 1er place revient au club de Quimper pour 26 participants !!...
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La Sécurité à vélo
Les cyclistes et le code de la route Certes, de nombreux automobilistes trouvent que les cyclistes sont "sur la route qui est réservée aux voitures" et savent faire comprendre aux cyclistes qu'ils dérangent, mais bien des cyclistes feraient mieux de revoir...
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Duathlons Gourin
Dimanche, Joël et Laurent étaient inscrits sur le Duathlon Longue distance comptant pour le championnat de Bretagne Duathlon LD 8,5 km c/p - 96 km en vélo - 17 km c/p 107 arrivants (une quarantaine d'abandon) Joël finit 48 ième scratch en 5 h 24 mn 22...
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Lettre D et E (partie 1)
DESCENDRE COMME UNE CAISSE A SAVON - descendre très mal un col, par manque de confiance en soi ; freiner sans arrêt, à faible allure, s'aider de ses pieds pour ralentir, ne pas savoir utiliser la trajectoire de la route, tout comme une caisse savonneuse,...
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Avec les pompiers pour le souffle
Chers amis sportifs L'association "avec les pompiers pour le souffle" vous souhaite une bonne et heureuse année 2009 Le 8 mai dernier, vous étiez plus de 1250 VTTistes et cyclotouristes à avoir répondu à l'appel des pompiers brestois. Vos dons nous ont...
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Récapitulatif Tour de France
Jour de repos avant d'attaquer la dernière semaine et les Alpes Quelques abondans lors de ces 2 semaines Étape 15 BOONEN Tom (BEL) QUICK STEP non partant EFIMKIN Vladimir (RUS) AG2R LA MONDIALE abandon Étape 13 WROLICH Peter (AUT) TEAM MILRAM non partant...
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Le Folgoët
Dimanche, 1er rendez vous pour Michel et Philippe sur la ligne de départ d'une course cycliste fsgt au Folgoët circuit agréable malgré le vent Philippe a fait plusieurs échappées sans succès Arrivée dans le peloton pour Philippe (75 au départ) catégorie...
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Semaine dans les Ardennes
Pour permettre les réservations du gîte, les adhérents intéressés par la sortie dans les Ardennes du 13 au 20 juin 2009 peuvent s'inscrire des maintenant Gîte aux Mazures, environ 410 euros la semaine Blottie au coeur de la forêt, au bord d'un lac de...
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Rendez vous le 30 août 2009
... pour la rando VTT de Camaret ... avec de magnifiques paysages ... Vous pouvez voir la carte des circuits sur le site du VTT Presqu'île de Crozon ici Départ, 8h15 à proximité du Super U Camaret, inscription sur place Possibilités d’emprunter un VTT...
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Pluie en vélo
Souvent mis en cause lors de chutes, l’aquaplaning est un phénomène que nos vélos de route ne rencontrent pourtant presque jamais L’aquaplaning survient lorsqu’une couche d’eau se place entre le pneu et la route. Dans ce cas, le pneumatique n’a plus aucune...