Top articles
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Joseph Velly
En ce jour de la saint Joseph, un petit clin d'oeil à un grand cycliste crozonnais Jo Velly est né à Crozon le 10 mars 1938 Il a côtoyé les plus grands coureurs cyclistes français et étrangers : Anquetil, Poulidor, Darrigade, Bobet, Bahamontès, Baldini,...
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Le vent
C'est un élément climatique qui peut provoquer des accidents de la route, surtout pour les cyclistes. Aussi, avant de partir, pesez le pur et le contre, et sachez écouter la voix de la sagesse si les éléments sont déchaînés. Evitez d'affronter le vent...
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Développement durable
Vélo en bambou La semaine du développement durable vient de s'écouler, voici donc une initiative intéressante qui nous amène au Brésil. Le Secrétariat Municipal de l’Education de São Paulo a lancé un projet dans le quartier pauvre de Heliópolis. Il prévoit...
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Etapes 2012
Les étapes Étape Type Date Départ et arrivée Distance Détails P Prologue samedi 30 juin Liège > Liège 6.4 km 1 Plaine dimanche 1er juillet Liège > Seraing 198 km 2 Plaine lundi 2 juillet Visé > Tournai 207.5 km 3 Accidentée mardi 3 juillet Orchies > Boulogne-sur-Mer...
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Lanarvily 2014
Championnat de France de Cyclo-Cross Notre ancien président blessé à une jambe n’est pas venu rouler avec le club dimanche, il en a profité pour allé assister au championnat de France de cyclo-cross à Larnavily. Petit reportage de Philippe accompagné...
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ROULER EN RELAIS
Comment rouler en relais ? Rouler en groupe permet notamment de s’économiser, surtout quand il y a du vent. Mais encore faut-il maîtriser les bonnes techniques pour s’abriter correctement et permettre à tout le peloton de profiter d’un abri salvateur....
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Le coeur
LE CŒUR AIME LE VELO Pour éviter la prise de poids liée aux sucres et aux graisses du chocolat, rien de mieux que d’enfourcher son vélo. Le cardiologue danois Peter Schnohr a observé que les hommes qui font du vélo sont en meilleure santé cardiaque que...
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Tri-Relais
Tri-Relais organisé par le VTT de la Presqu' île couru ce dimanche Deux équipes du club ont participées : Freddy Bigné et Donatien Chrétien montent sur le podium 3ème Marc Le Ben et Jean Calvez( équipe la- jeune) termine 32 ème sur 77 ainsi que d’autres...
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Espace Remarquable Breton
Espace remarquable breton La Presqu’île de Crozon présente une exceptionnelle richesse géologique : terrain d’observation d’intérêt national, elle retrace 500 millions d’années de l’histoire géologique de la Bretagne. Un Espace remarquable de Bretagne...
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Circuit des enclos
Mot du secrétaire Jean nous propose une sortie longue, nommée circuit des enclos que nous pourrions effectuer dans les semaines à venir. Cette sortie, ouverte à tous car il y a possibilité de raccourcir l'itinéraire, pourrait se faire un jour férié (14/07...
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15 ème Etape du Tour de France
Samatan ---> Pau 158.5 km Vainqueur Pierrick Fedrigo Classement de l'étape individuel au temps RANG COUREUR DOSSARD ÉQUIPE TEMPS ÉCART 1. FRA FEDRIGO Pierrick 142 FDJ-BIGMAT 03h 40' 15'' 2. USA VANDE VELDE Christian 68 GARMIN-SHARP 03h 40' 15'' + 00'...
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Trophée de l'Ouest
Trophée de l'Ouest Jean-Louis participant à ce trophée a couru vendredi 30 Août à Plouay sur la distance de 161 Km il termine à la 16 ème place de sa catégorie et retrouve la deuxième place du classement général provisoire. Il terminera sa participation...
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Dérailleur électrique
LES DERAILLEURS ELECTRIQUES: REVOLUTION OU SIMPLE TENDANCE ? Après avoir fait un peu d’histoire, puis présenté l’offre actuelle en matière de dérailleurs électriques, voici le moment de parler de leur utilisation. 1 – LES DERAILLEURS ELECTRIQUES: QU’APPORTENT...
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Formule 220 pulsations
La formule "220 pulsations – l'âge" est aujourd'hui totalement désuète et dépassée et ne correspond que rarement à la réalité. Il y a en fait une grande part de génétique. Le "220 pulsations – l'âge est souvent ma moyenne de croisière sur la plupart des...
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BRAQUETS
PEDALIER COMPACT OU TRIPLE PLATEAU Le triple plateau offre des combinaisons permettant de « grimper des murs », avec par exemple un petit plateau de 30 dents associé à un pignon de 25 dents, soit un développement de 2.56 mètres. J’ai même vu des montages...
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Les crampes
La venue d'une crampe peut avoir plusieurs causes. La crampe peut survenir pendant ou juste après un effort. Dans ce cas, il faut s'interroger sur la qualité de l'entraînement fourni au préalable. La chaleur ou un effort prolongé sont susceptibles de...
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Col du Toullaëron
Col du Toullaëron Jean a découvert une superbe étude du col du Toullaëron que nous avions escaladé pour assister au passage du tour de France en 2008. Description du col: Merci à Daniel Gobert pour cette description particulièrement bien faite. Daniel...
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1ère Etape du Tour de France
Liège ----> Seraing 198 km Vainqueur Peter Sagan Classement de l'étape individuel au temps rang coureur dossard équipe temps écart 1. SVK SAGAN Peter 57 LIQUIGAS-CANNONDALE 04h 58' 19'' 2. SUI CANCELLARA Fabian 12 RADIOSHACK-NISSAN 04h 58' 19'' + 00'...
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Championnat FSGT du Finistère 2013
Le 20/05/2013 sur le circuit de Dinéault Participation de Jean-Louis Roche classé 12ème. Circuit accidenté avec du vent, course annimé dès le départ, bonne prestation de Jean-Louis malgré une sortie de 100 km la veille afin d'améliorer sa condition physique...
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De toutes nos forces
Après avoir assisté en Février à l’avant première. Nos amies Marie Claude et Michel nous conseils d’aller voir un film émouvant et drôle qui dépasse le handicap sur fond d’histoire de sport et du triathlon de Nice. Des acteurs épatants : Alexandra LAMY,...
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PHOTOS 2012
Photos réalisées en 2012 1er Janvier : Sortie matinale 20 Janvier galette des rois 11 Mars:Sortie matinale, puis repas annuel 8 Avril sortie matinale (Pâques) Tour du Finistère 14/04/2012 8 Mai Muco Pompiers Brest Découverte de l'Aulne Tour de Bretagne...
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FECULENTS ET CYCLISME
FECULENTS ET CYCLISME Pâtes, riz, semoule, pomme de terre, lentilles…le féculent constitue une base pour votre alimentation, surtout si vous êtes cycliste. Mais êtes-vous sûr de tout savoir pour arbitrer votre choix entre les différents types de féculents...
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Cycliste Breton
GUERRE 1914/18 HOMMAGE AUX POILUS Ceux qui ne revinrent pas François Henri dit Franck Henri est né le 5 octobre 1892 à Landerneau. Grand espoir du cyclisme français sur piste, il a été tué le 9 novembre 1914 à Courcelles sur Vesles Un breton parmi tant...
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La déshydratation
LES RISQUES LIES A LA DESHYDRATATION La déshydratation est un état qui diminue la performance et qui survient lorsque l’athlète perd ne serait-ce que 2 % de fluides corporels. La déshydratation diminue la performance athlétique dès lors que le niveau...
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Résultat des participations de Jean-Louis
Course du 7 Avril à Argol Jean-Louis après avoir été distancé au 10 ème tour à réussi après une chasse qui dura 4 tours à participé au classement de l'arrivée du 15 ème tour à la 11 ème place. Il remercie les adhérents du club qui avaient bravés le froid...