Repas du club au restaurant "Les Flots" à Morgat

Rayons X, trackers, magnétomètres : l'UCI renforce la lutte contre la fraude technologique dans le cyclisme L'ensemble du dispositif de la lutte contre la fraude technologique est évalué par l'UCI à 500 000 euros. L'Union cycliste internationale (UCI)...

Marie Claude Mardi 20 mars Doddabalapur – Bengalore 40 km 260 m dénivelé + Une petite étape pour atteindre la ville de Bengalore, 12 millions d’habitants, capitale du Karnataka, la silicone Valley de l’Inde et la ville de l’aérospatiale. Nous sommes rapidement...

L'état d'hydratation au départ Par JJ Menuet, Médecin du sport, nutritionniste du sport Pendant l’effort les muscles et les tendons doivent être parfaitement hydratés, pour limiter le risque de blessures et de tendinites. Une bonne hydratation avant l’effort...

Marie Claude Mercredi 14 mars Nandyala – Jammala madugu 85 km Nous quittons Nandayla à 6h30, l’artère principale est en plein travaux, élargissement de voies et création de caniveaux. Ici aussi, les bâtiments ont été démolies pour laisser une grande place...

Marie Claude Jeudi 8 mars la Journée sur Hampi Hampi, un site construit au 14 ème siècle de plus de 3700 monuments sur 30 km carré. Le Palace royal et le vieux Hampi, des ruines bien-sûr mais aussi des monuments encore intacts, des restaurations en cours....

Marie Claude Samedi 3 mars Ramdurg – Badami 46 km 210 m dénivelé + Nous quittons plus tardivement que d’habitude notre Lodge (9h30). Annie et Philippe ont été malade toute la nuit. L’omelette du soir prise dans la rue semble en être la cause. 46 km aujourdhui...

Que vous ayez ou non l’habitude de vous entraîner à l’heure où le voisinage dort encore, vous pouvez vous demander si cela est avantageux. Voyons cela de plus près. S’entraîner dès le lever présente au moins des avantages logistiques. Aux petites heures,...

Marie Claude Mardi 27 février Vagator-Mapsa (Mapusa) 54 km Une dernière journée sur la côte Ouest de l’Inde pour profiter des belles plages avant de prendre la direction plein Est et revenir d’ici un mois sur Chennai. Nous allons roulé à nouveau dans...