Sortie du dimanche 28 Octobre
Circuits des collines du dimanche 28 octobre Voir les autres photos
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Compensation de la perte d'eau
Compensation de la perte d'eau Lorsque le sportif perd 2 % de sa masse corporelle en transpiration il perd également 20 % de son rendement physique. Il devient alors intéressant de compenser la perte d'eau, pour éviter la défaillance physique. On constate...
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Optimiser sa puissance
Optimiser sa puissance En cyclisme, la puissance est l'une des clés de la performance. Pour l'optimiser, il ne suffit pas d'aligner les kilomètres. La puissance se travaille, et pour l'améliorer, il faut souvent d'aller contre sa nature ! Avant toute...
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Les Pyrénées
Mise à jour des photographies du raid pyrénéen de nos courageux adhérents en Mai 2011 Voir photos
La Bière
Le mythe de la bière Faut-il boire de la bière pour récupérer ? Alors que de nombreux sportifs ventent si souvent les bienfaits d'une petite mousse bien fraîche pour récupérer après l'effort, et surtout lorsqu'il fait chaud, qu'en est-il réellement d'un...
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20 ème anniverssaire du VSPC
De nouvelles photos du 20 ème l'anniversaire ont été ajoutées
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