Top articles
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Muscles utilisés au pédalage
Quels muscles sont utilisés quand on pédale ? Détrompez-vous, lors d’une balade à vélo, vos cuisses ne sont pas les seules muscles sollicités ! « Il y a environ 11 muscles qui participent non seulement au pédalage mais aussi au maintien du vélo à une...
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Participation à la Daoulasienne
12 adhérents étaient présents au départ de la Daoulasienne ce matin et quelques-uns ont eu la chance de rouler avec Laurent Pichon( FDJ) parrain de l'épreuve et Florian Guillou (B Séché). Très bon accueil de la part du CCC Daoulas Circuit de 100km 1500m...
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La Bière
IDEE REÇUE : APRES LE SPORT, LA BIERE PERMET DE SE REHYDRATER Une fois par semaine, nous tordons le cou à une idée reçue. Aujourd'hui, on s'attaque à un mythe qui a la peau dure : la bière et ses prétendus effets bénéfiques sur la récupération. ? « Allez,...
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Tour du Finistère 2015
Samedi 18 avril; une équipe du club était présente sur le circuit. Tour de Finistère 2015, 180 km sous la pluie, le vainqueur est belge. Un événement aurait pu perturber sérieusement la course. Un arbre de dimension convenable est tombé dans la montée...
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Vélos électriques?
Va-t-on devoir faire pisser les vélos à l'arrivée d'une course cycliste? 2016 verra peut-être la naissance d'une nouvelle équipe pro sponsorisée par EDF. Dans cette future équipe nous verrons: Umberto Volta, James Watt, J.Ampère Lire l'article et regarder...
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VIVONS VELO
Vivons vélo: En mode vélo-détox Le printemps est là, les beaux jours aussi. C’est le moment de purifier son corps, d’éclaircir son teint et de retrouver de l’énergie. Mettez-vous en mode vélo-détox ! Eh oui, c’est la saison pour faire une cure de « décrassage...
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Pourquoi les mains s’engourdissent-elles à vélo?
Pourquoi les mains s’engourdissent-elles à vélo? Si vous avez déjà fait de longues promenades à vélo, vous connaissez sans doute cette sensation désa-gréable de fourmillements dans les mains. L’engourdissement complet des mains est encore plus gênant....
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CYCLO MORBIHAN à PLOUAY
Ce vendredi 25 août a eu lieu la CYCLO MORBIHAN à PLOUAY. 2750 randonneurs et cyclo-sportifs ont participé à la 25ème édition de la Cyclo Morbihan. 400 cyclosportifs, 1700 cyclorandonneurs et 650 marcheurs Trois de nos adhérents ont participés à la cyclo...
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Arrivée du tour du monde à la voile
Quelques adhérents ont prolongé la sortie dimanche pour assister à l'arrivée du tour du monde à la voile de François Gabart, dans le goulet de Brest du haut de la pointe des Espagnols
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Lundi de Pentêcote
Lundi 25 mai à partir de 09h45 auront lieu les courses de Dinéault. N'hésitez pas à aller encourager les coureurs du club qui vont y participer. Pas de sortie de programmée ce jour, possibilité de se retrouver à 08h30 devant la Maison du Temps Libre pour...
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Visite du club de Plounéventer
Jeudi 21 mai, 11 cyclorandonneurs du club de Plounéventer nous ont rendu visite; 4 d'entre eux ont fait Plounéventer-Crozon via Ty Jopic et Chateaulin . Les autres ont effectué entre terre et mer soit un parcours de 65 kms ou un de 82 kms accompagnés...
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La IANIS
Dimanche deux adhérents du club Philippe et Serge ont participés à la rando cyclo à but humanitaire la Ianis à Ploudaniel accompagné de Philippe Coquil l’un des fondateur du VSPC. Ils ont réalisé une moyenne de 38,7 km/h sur une distance de 81 km. Une...
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Position en vélo
ROULER LES MAINS EN BAS Rouler les mains en bas, ce n'est pas qu'une question d'esthétique, c'est aussi une arme pour être plus efficace à l'effort. Mais avant de vous en servir, soyez patient et persévérant, c'est une des clefs de votre réussite. 1....
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Régénération musculaire
Régénération musculaire : L'âge du cycliste en considération ! Que se passe-t-il dans nos muscles lorsque l'on vieillit ? Est-ce que notre masse musculaire reste intacte ? Il s'agit là de deux questions que l'on peut légitiment se poser, surtout si en...
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L'ENTRAINEMENT
L’âge mûr affecte-t-il l’aptitude à pédaler intensivement ? Comment améliorer son entraînement alors qu’on a plusieurs années au compteur ? Ces deux questions me sont immanquablement posées chaque fois que je donne une conférence sur l’entraînement cycliste...
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SECURITE
Ne jouez pas avec votre vie. Rouler à vélo, ce n’est pas jouer à la roulette russe. Alors équipez-vous et protégez-vous. Parce que l’on n’est jamais trop prudent, voici quelques pr Soyez visibles ! Peu importe le milieu où ils circulent, les cyclistes...
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Périple en Inde
Marie-Claude Hervé Marie-Claude c’est envolée le 4 Janvier pour l’Inde du sud pour un périple à vélo de 3 mois avec 7 compagnons de route. Les 3 régions que nous avons prévues de visiter sont le Tamil Nadu, le Kerala et le Karnataka. Vous pourrez trouver...
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Vélo et perte de poids
Plus d’informations sur le vélo et la perte de poids ! Si la pratique régulière d’une activité physique alliée à une bonne hygiène alimentaire permet d’affiner et de tonifier le corps, certaines disciplines aident plus que d’autres à maigrir et à perdre...
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Fraude technologique
Rayons X, trackers, magnétomètres : l'UCI renforce la lutte contre la fraude technologique dans le cyclisme L'ensemble du dispositif de la lutte contre la fraude technologique est évalué par l'UCI à 500 000 euros. L'Union cycliste internationale (UCI)...
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BONNE ANNEE 2015
Voeux du président et du bureau. Nous venons vous souhaiter une heureuse et excellente année 2015 à vous et à toutes vos familles. En espérant vous retrouver encore nombreux cette année sur les routes. Jean nous a concocté de nouveaux circuits et le premier...
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8 ème Etape du Tour de France
Belfort ---> Porrentruy 157,5 km Vainqueur Thibaut Pinot Classement de l'étape individuel au temps rang coureur dossard équipe temps écart 1. FRA PINOT Thibaut 146 FDJ-BIGMAT 03h 56' 10'' 2. AUS EVANS Cadel 1 BMC RACING TEAM 03h 56' 36'' + 00' 26'' 3....
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Circuit de l'Aulne
Itinéraire du circuit de L’Aulne maritime, Hent ster Aon an arvor Distance : 108 km - 1275 m de dénivelé Ce circuit fléché a été réalisé par le Parc naturel régional d’Armorique (PNRA) Il traverse 10 communes : Rosnoën, Landévénnec, Argol, Trégarvan,...
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Historique du club
Octobre 1992 Quelques passionnés de vélo décident de créer un club sur la Presqu'Ile de Crozon, permettant à tous de pratiquer à loisir leur sport favori. L'option d'affiliation à la Fédération sportive gymnique du travail (FSGT) est choisie, afin que...
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Une légende disparait.
Robert Marchand, plus vieux sportif et cycliste de la planète, est mort à 109 ans Le centenaire s’est éteint dans la nuit de vendredi à samedi au terme d’une très longue, très riche et incroyable existence. Robert Marchand, disparu à l'âge de 109 ans,...
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Sécurité à vélo
Ford dévoile une veste "intelligente" pour les cyclistes. Le domaine du vêtement "technique" pour les moyens de transport alternatifs (trottinettes, vélos, monoroues...) n'est pas nouveau. Mais c'est plus inhabituel de voir un constructeur automobile...