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Club de La Ville aux Dames
Article paru dans le journal communal de nos amis de La Ville aux Dames
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Sortie du dimanche 6 Octobre 2013
Relevés de Marc sur un GPS "Garmin Forerunner 910XT" lors de la sortie du dimanche 6 octobre avec le groupe 2. Des tableaux accompagnés de courbes permettant d’analyser tous les paramètres physique et physiologique du cycliste équipé. Cliquez sur moi...
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Les trapèzes
EXERCICES POUR ETIRER ET DETENDRE LES TRAPEZES Les muscles des trapèzes sont souvent tendus et contractés à causes des postures et du stress. Aux douleurs musculaires s’ajoutent souvent d’autres maux comme le mal de tête qui peut être une des conséquences...