Top articles
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L'Odyssée
David et Stéphane ont participé à L'odyssée ( épreuve Gravel) Le dimanche 7 Juillet 2024 Départ et arrivée de L'Hôpital-Camfrout Distance 128 km Dénivelée 2066 m
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La PLB
5 adhérents ont participé à la PLB nouvelle formule samedi. ********************* Sortie du dimanche 30 Juin
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CORONAVIRUS 07
Attestation de sortie : le vélo est enfin autorisé pour les loisirs pendant le confinement PAR BRUNO MATHIEU , 27/04/2020 bel et bien autorisée en période de confinement. Depuis la mise en place du confinement, tout déplacement ne peut se faire que dans...
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Vitamine pour le coeur
Des cardiologues désignent la meilleure vitamine pour le cœur et les vaisseaux CC0 / geralt SCI-TECH La capacité cardiorespiratoire, à savoir l’aptitude de l’organisme à apporter de l’oxygène aux muscles lors des exercices physiques, dépend du taux de...
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Aquérir un bon coup de pédale
Comment développer et acquérir un bon coup de pédale ? Acquérir le bon coup de pédale permet d'être économique dans sa gestuelle et donc plus performant sur le vélo. Mais avant d'en arriver là, il vous faut développer certaines qualités physiques et techniques....
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Santé
PEDALER RENFORCE L’IMMUNITE La pratique d’une activité physique ralentirait le vieillissement des globules blancs. Les octogénaires amateurs de vélo ont un système immunitaire aussi performant que leurs cadets âgés de 20 ans. Pédaler ne muscle pas seulement...
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Brevet des 200 Km à Guipavas
Environ 200 participants à ce brevet. Quatre adhérents du club ont participés au brevet des 200 km à Guipavas. Un circuit passant dans les Monts d’Arrée et la côte nord du Finistère. Philippe Vaillant, Michel Lévénez, Serge Raoult, Jean Calvez ont parcouru...
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Ces géants du Tour morts pour la France
Trois vainqueurs du Tour ne sont jamais revenus du front La course cycliste la plus célèbre de France, née en 1903, va s'interrompre pendant cinq longues années avant de reprendre en 1919. «J'ai ramené mes onze ‘poilus' : je peux dire que ce sont de fiers...
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En forme pour la saison du vélo
Saviez vous qu’il n’y a pas seulement que vos jambes qui travaillent lorsque vous pédalez ? Les muscles de votre fessier, de votre dos, de votre nuque, de vos épaules et de vos bras sont aussi fortement sollicités. Vous avez donc tout intérêt à vous concentrer...
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Circuit André Renaud
Bonjour à tous, Samedi nous allons enfin inauguré le circuit d'Argol, le circuit "André RENAUD". Tout le monde est invité samedi place des anciens combattants. Rendez-vous à 9h45 sur place pour un départ vers 10h00 pour effectuer le circuit en vélo à...
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Activité physique
Pour prévenir des pathologies graves comme les maladies cardiovasculaires, le diabète ou des cancers, l'activité physique reste toujours bénéfique, quel que soit le moment de la journée où on pratique. Bernard/Shutterstock Est-elle plus bénéfique le matin...
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Position du cycliste
ROULER LES MAINS EN BAS Rouler les mains en bas, ce n'est pas qu'une question d'esthétique, c'est aussi une arme pour être plus efficace à l'effort. Mais avant de vous en servir, soyez patient et persévérant, c'est une des clefs de votre réussite. 1....
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Gros temps à la FFC
OURAGAN sur la FFC ? Avec une perte de 20.000 licenciés sur la mandature en cours, la FFC est entrée dans une période de gros temps… De là à parler de tempête ? H émorragie côté licenciés, crise ouverte côté organisateurs, baisse sensible du haut niveau...
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Cycliste en DANSEUSE ?
Quels sont les bénéfices de la danseuse ? Il y en a plusieurs, parce qu’en fait il y a plusieurs types de danseuses. Il y a la danseuse pour se décontracter, c’est-à-dire on monte un col ou on roule longtemps sur le plat assis, on commence à avoir les...
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10 BIENFAITS DU VELO
10 BIENFAITS DU VÉLO LA SANTÉ Le vélo est bon pour la santé, mais saviez-vous à quel point ? Voici 10 raisons de rouler pour rester en forme. 1/ UN CERVEAU PLUS PERFORMANT Mémoire et concentration... Les amateurs de vélo ont des cerveaux mieux oxygénés...
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RANDO POUR LE DON DU SANG
Photographie du départ des cyclos pour rejoindre Châteaulin pour la "Rando du sang" organisée, comme tous les ans, par l'Association des donneurs de Sang Bénévoles du Finistère. Participation de 8 cyclos au départ de Crozon et de 9 marcheuses et marcheurs...
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Jean-Paul Olivier
L'ex-journaliste de France 2 ne quittera jamais les routes de la Grande Boucle même s'il ne la commente plus à la télé. Il revisite ses souvenirs du Tour de France, parle de champions. Et de bien d'autres choses. Rencontre Et s'il n'y avait qu'un souvenir,...
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Sortie avec le club de Daoulas
Après avoir participé dimanche 26 Novembre à l'invitation du Cyclo Club de Daoulas pour une sortie en compagnie de Laurent Pichon. Voici le message reçus. ************* Chers amis cyclistes, Le Cyclo Club de Daoulas vous remercie d'être venu nombreux...
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Nos adhérents en vacances
Nos adhérents dans les Alpes : Michel en vacances . Stéphane étape du tour: 135 km,6h42, 20,2 Km/h Patrice étape du tour: 135km,7H41, 17,8 Km/h
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Le vélo au féminin
En pleine ère écolo, la petite reine a le vent en poupe. Ça tombe bien : en plus d’être un moyen de locomotion anti-pollution et anti-gaspi, le vélo est aussi et avant tout une activité sportive accessible et complète. Deux roues, mais trois pratiques...
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Rassemblement FSGT du 1er Mai
Cette année le 11ème rassemblement départemental FSGT du mercredi 1er mai se déroulera à Locmaria-Plouzané. 3 circuits cyclo sont proposés 60 km , 75km et 90km et 2 circuits rando pédestre de 8km et 12km. si vous êtes intéressés je vous demande de vous...
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Vacances normandes
Un adhérent du VSPC en visite chez nos voisins. Périple normand pour Patrice Le Corre en totale autonomie réalisé du 13 au 21 juillet 2016. L'itinéraire empreinté, de Crozon à Fougères est celui du Paris-Brest Paris; ensuite direction Mortain-Vire-Caen-Deauville-Honfleur...
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Le feu aux pieds
Cyclisme – Ces douleurs à la plante de pied qui vous handicapent Il n'est pas rare d'entendre les cyclistes se plaindre de douleurs sous les pieds. Des solutions existent. Plus que des douleurs le cycliste va éprouver « le feu aux pieds » tout particulièrement...
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Ensemble, on va plus loin
Pédaler en groupe permet à la fois de combattre la monotonie et de devenir un meilleur cycliste. Pourquoi s’en priver ? Tous les jours, Karine Larose constate de visu l’efficacité de l’entraînement en groupe. Son « laboratoire», cependant, n’a rien d’un...
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Les cyclistes en grand danger
Accidents récents voitures / vélos 22/09/2022 Camors 20/10 St Brieuc 31/10 Montpellier 11/11 Tarn 12/11 Gironde groupes de cyclistes 15/11 Charente maritime 15/11 Pas de Calais décés 16/11 Région Angers 2 bléssés 22/11 Alencon décés ( alcoolémie du conducteur)...