Top articles
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Raymond Poulidor
Raymond Poulidor est mort L’« éternel second » du Tour de France est mort à l’âge de 83 ans. Coureur très doué, excellent grimpeur, il avait su gagner le cœur des Français face à son adversaire de toujours, Jacques Anquetil Raymond Poulidor à son arrivée...
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Dormir, c'est s'améliorer
Certains cyclistes peuvent facilement se contenter de 6 à 7 heures de sommeil quotidiennement, alors que d’autres éprouvent des difficultés à moins de 10 heures. En général, les adolescents qui s’entraînent intensivement ont besoin de 8 à 10 heures de...
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PARIS-BREST-PARIS
Yannick Le Marrec, du Vélo-sport de la presqu’île de Crozon : « Objectif Paris-Brest-Paris en moins de 80 heures » Article réservé aux abonnés Le 19 août 2023 à 19h08 Un des licenciés du Vélo-sport de la presqu’île de Crozon, Yannick Le Marrec, s’apprête...
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Après l'entraînement
Cyclo - Les conseils de pros pour récupérer suite à un entraînement ! Si tout le monde peut facilement monter sur un vélo et pédaler pendant des kilomètres, tout le monde n’est pas capable de grimper des cols ou bien de faire du cyclisme intensif. D’ailleurs,...
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ACCIDENTS
ATTENTION Voici un article qui n'a rien à voir avec la matériel mais qui nous concerne, malheureusement, toutes et tous. Une nouvelle fois, ces derniers jours plongent la communauté cycliste dans le deuil. Plusieurs drames de la route s’ajoutent et mettent...
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Ergonomie: des pieds et des mains
Sur le vélo, il n’y a pas que la selle qui compte quand on pense au confort. Les deux autres points de contact, mains et pieds, sont souvent négligés ou ignorés. Je ne m’attarderai pas ici à leur positionnement, mais plutôt à l’ergonomie du guidon et...
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Le culte du corps
Un esprit sain dans un corps... musclé : les atouts inattendus des « tablettes de chocolat » Le culte du corps bien sculpté, aux muscles saillants, est toujours d’actualité dans nos sociétés modernes et connectées. Mais cette recherche d’un esthétisme...
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Calendrier UCI 2022
Le calendrier cycliste masculin de l’année : 2022 JANVIER 30 : GP La Marseillaise*. FÉVRIER 2-6 : Étoile de Bessèges - Tour du Gard. 10-13 : Tour de la Provence. 18-20 : Tour des Alpes Maritimes et du Var. 20-26 : Tour des Emirats Arabes Unis. 26 : Circuit...
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Douleurs thoraciques
Les douleurs thoraciques : quand faut-il s’inquiéter ? Le récent accident cardiaque du champion d’Europe de cyclisme Sonny Colbrelli nous rappelle que le cœur d’un cycliste est souvent mis à rude épreuve. Et qu’il vaut mieux prévenir avant qu’il ne soit...
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SWIMRUN de Crozon
Le 24/Septembre c'est déroulé le SWIMRUN de Crozon dans un environnement magnifique. ********************************** Crozon Octobre 2021 Sortie SRFO sur la presqu'île de Crozon en lien avec l'association ANNPC Belle vidéo de swimrum réalisée au cours...
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SANG
Comment lire ses analyses de sang quand on fait du sport... A l'occasion du certificat médical, pourquoi ne pas profiter de la visite chez le médecin pour réaliser un bilan NFS (Numération Formule Sanguine) qui permettra de dépister une carence ou une...
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Attaques de Buses
Message reçus le 30 Mai 2022 didier RICOUARD 30/05/2022 22:33 lundi 23 mai 2022,j ai été attaqué également par une buse qui, par trois fois a piqué sur mon casque,j etais a vélo,toujours dans le secteur d ARGOL plus de peinture coté gauche du casque,ca...
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Fréquence cardiaque
Pour en savoir plus sur la fréquence cardiaque et les filières énergétiques L’énergie dont ont besoin les muscles est fournie par la transformation biologique des aliments ingérés et stockés, et principalement le glucose qui est retenu sous une forme...
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L'Hermine
Un peu d'histoire La durée de vie d'une hermine est de 1 an en moyenne, mais elle peu vivre jusqu'à 8 ans. Outre la présence des partenaires sur le maillot de la Presqu'île de Crozon on peu aussi voir L'Hermine sous forme héraldique Mais on l'a vue sur...
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Pratique du vélo
Les effets secondaires de la pratique du vélo Publié par Cédric Attali, le 13 septembre 2012 Nous avons depuis quelques temps insisté sur les avantages du vélo par rapport aux autres moyens de locomotions et en priorité par rapport à l’automobile. Mais...
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Rétropédalage sur les longueurs de manivelles
De plus en plus de coureurs revoient à la baisse la longueur des manivelles. Alors que les coureurs utilisaient du 175 voire du 180 sur les contre la montre, désormais, le 172.5 mm devient rare, remplacé par 170, voire 165/160 mm, même pour des coureurs...
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Le Télégramme
Article paru dans l'édition numérique du 5 Mai 2022 Le Vélo-sport, ambassadeur de la presqu’île de Crozon, fête ses 30 ans Le Vélo-sport de la presqu’île de Crozon, créé il y a 30 ans, compte aujourd’hui 80 adhérents, dont six femmes. (Photo VSPC) Les...
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Bonne année 2025
VELO SPORT PRESQU’ILE DE CROZON Note d'utilisation des nouveaux supports de communication Comme annoncé lors de la dernière assemblée générale, les nouveaux supports utilisés seront : - Un compte Strava administré par David et Yanis https://www.strava.com/clubs/1170017...
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Sortie du dimanche 31 Mai
Très bonne sortie dimanche plus de 30 adhérents ont participés le confinement semble oublié. Le troisième groupe a repris la route. En semaine quelques uns ce retrouvent pour rouler ensemble. Photos d'une de ces sorties.
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Vacances de Mona
Plaisirs de vacances pour Mona
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Sortie du Jeudi 10 Juin
Sortie au col Ar Menez
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TRO BRO LEON 2019
Très belle représentation de Patrice Auvray à la Tro Bro Léon Distance 112km, 3H45, 29,9KM/H
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Nouvelles des adhérents
Marie-Claude et Michel Hervé ont participé au 300km à Carhaix dans le cadre de Paris Brest Paris. &&&&&&&&&&&&&&& Patrice Auvray a participé à la Morvandelle: 134 km, 2103 m de dénivelé et 28,7km/h
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Périple de notre couple de Crozonnais
Parcours aller avec beaucoup d'orages ce qui nous a obligé de dormir à l'hôtel. Les campings c'est bien aussi comme on peu le voir. Nous sommes arrivés jeudi à «La ville aux dames » à 14 h.
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Le VSPC sur les routes de France
Crozonnais et Crozonnaise sur les pentes du Ventoux, un mont qui culmine à 1911 mètres et comme nos adhérents Michèle, José et Claude l'ont escaladé en partant de Bédoin sur 21 km.