Top articles
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10 idées reçues sur les calories
Les calories ne sont pas toujours là où on croit. On s'alimente parfois en fonction de légendes urbaines; le plus souvent injustifiées et fausses. Chacune a son avis sur la question et on ne sait plus qui croire. 1) Les fruits secs sont bons en cas de...
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Un crozonnais
Un Crozonnais d’origne, ancien adhérent du VSPC à l'honneur Raymond Caillot Article paru dans la presse L'Echo Républicain EURE-ET-LOIR > CYCLISME > LÈVES 19/11/14 - 06H00 Le bouquet final de la saison Les vainqueurs en maillot entourés des organisateurs...
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Championnat du monde de cyclisme sur piste
et de 2 Au kilomètre: François Pervis garde son titre le Français François Pervis champion du monde de keirin François Pervis a effacé la déception de l'an passé en devenant cette nuit champion du Monde de keirin ! C'est le second titre mondial pour le...
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La nutrition lors d'une étape du Tour de France
En course, les coureurs doivent penser à s'alimenter régulièrement pour éviter la fringale Si l’entraînement est primordial, la nutrition est un aspect décisif que les coureurs ne doivent surtout pas négliger. Pour ce faire, ils sont suivis de près, tout...
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Résultats courses FSGT
Lundi 24 mai 2010, course Fsgt Dinéault 5ième catégorie Michel finit 1er Erwan Le Coeur termine 3 ième Toutes catégories Philippe termine 15 Dimanche 30 mai 2010, course inter régional à Lanarvily 4ième catégorie Eric termine deuxième podium fleurs et...
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Le Chocolat
Le chocolat, c'est le péché mignon de bon nombre de cyclistes ! Il possède de nombreuses vertus. Mais cela suffit-il à lui décerner un blanc-seing ? De quelles précautions faut-il s'entourer, pour n'en conserver que le meilleur ? Chocolat noir Il contient...
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La Daoulasienne
Première Daoulasienne Ce dimanche 15 Juin, 9 adhérents du club ont participés à la superbe cyclo «La Daoulasienne » Excellente organisation, une recherche des organisateurs de tous les raidards de la régions. Un grand merci au reportage photos, une cyclo...
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Cyclisme et Prostate
PRATIQUE DU CYCLISME ET PROSTATE Source : Dr Gérard Guillaume, médecin de la Française des jeux, lu dans cyclo passion. Dans cette zone, les problèmes liés à la pratique du cyclisme concernent rarement la prostate. Il s’agit le plus souvent de soucis...
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Sortie du 23 Septembre
Sortie du Mardi 23 Septembre départ à 8h30 Tal ar Groas Actuellement 4 adhérents du club vont y participer C jonval, C Carn ,M créach, J calvez avec C Truchot comme accompagnateur motorisé. Léger vent d'Est 5 à 11 km/h Circuit des 3 cols 3 cols mythiques...
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Championnat du Finistère FSGT
Résumé de la course Nous avons assisté à une belle course ,ventée et rendue très difficile avec la fameuse côte d'Argol à fort pourcentage ( entre 15 et 18 %). Nos trois adhérents ont montré le maillot: F Bigné termine dans le groupe de de tête , E Le...
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VELO EN BAMBOU
Innovation Le vélo vosgien en bambou s’impose à Brooklyn Le coureur Thibaud Lhenry, sur son vélo en bambou « made in Vosges » par In’Bô, a remporté le « Red Hook Crit » à Brooklyn. L’idée n’est pas banale. Créer un cadre de vélo en bambou et le faire...
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Le froid qui soigne
Le froid qui soigne Si le froid tue, il peut aussi soulager. Médicalement, on lui reconnaît de nombreuses vertus Il sait se faire glaçant, pénétrant, réfrigérant, voire fatal, si on y est exposé de manière prolongée sans en être suffisamment protégé....
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Optimiser sa puissance
OPTIMISER SA PUISSANCE En cyclisme, la puissance est l'une des clés de la performance. Pour l'optimiser, il ne suffit pas d'aligner les kilomètres. La puissance se travaille, et pour l'améliorer, il faut souvent d'aller contre sa nature ! Avant toute...
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La détente par les pieds
La Réflexologie plantaire Dans les sociétés occidentales, le pied est un élément ignoré A l'opposé, les médecines asiatique considèrent que le pied est en liaison avec tous les organes du coprs Les médecines asiatiques établissent que tous les organes...
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Tour de Bretagne 2010
Jean C., Jean LB, Philippe B. et Didier C. seront ce week end de Pentecôte sur le Tour de Bretagne ... bon courage à vous et attention aux coups de soleil Samedi 22 - Dimanche 23 et Lundi 24 mai 2010 se déroulera le 14ième Tour de Bretagne Vélo FSGT à...
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L'AGE DE NOS ARTERES
L'AGE DE NOS ARTERES Après l’exploit que vient de réaliser Robert Marchand qui a bouclé 27 kilomètres à vélo pendant une heure d’efforts solitaires, on peut se poser cette question « Est-ce que mon âge est celui de mon acte de naissance ou bien celui...
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Activités club
Dimanche 4 Mai - A la sortie dominicale chute de M.Hervé provoquée par un chien, pas de gros bobos physiquement mais le matériel a souffert. - Victoire de F Bigné en 5 ème catégorie à la course FSGT de Gouesnou. A venir Dimanche 11 Mai Participation de...
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GINO BARTALI
GINO BARTALI, JUSTE PARMI LES NATIONS La nouvelle est passée quelque peu inaperçue dans notre pays, pourtant le lundi 23 septembre 2013, l’un des plus grands champions cyclistes de tous les temps, Gino Bartali, a pris une autre dimension en devenant «...
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Compte rendu de la sortie du 23 Septembre
Très bonne sortie avec un peu de brume dans la matinée, une déviation imposée par la Gendarmerie a rallongé la sortie d'environ 20 km, avec une totalité de 200 km nos participants ont appréciés. Merci à Claude l'accompagnateur pour sa bonne humeur habituelle...
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Dopage du cerveau
L’EXERCICE PHYSIQUE DOPE LE CERVEAU A TOUT AGE Chez les seniors, le sport permet d'améliorer les capacités à changer de tâche, la concentration et la mémoire Les individus toniques et musclés ont de meilleurs résultats aux différents tests d'évaluation...
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Les maux du séant
CYCLISME : LES MAUX DU SEANT Quel que soit son niveau de pratique, nul n'est à l'abri d'une inflammation La pratique du vélo est sans aucun doute celle qui occasionne le plus de douleurs au niveau de la selle, en raison bien entendu du nombre d’heures...
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MAIGREUR DES CYCLISTES
CYCLISME: Le peloton mondial est-il vraiment plus maigre que jamais? Le coureur belge Tom Boonen, le 2 mars 2014, sur Kurne-Bruxelles-Kurne. DIRK WAEM / BELGA / AFP CYCLISME - LE PROFIL PARFOIS RACHITIQUE DE CERTAINS COUREURS INTERPELLE... «Je fais exactement...
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Trophée de l'Ouest
Classement final après les 10 épreuves du Trophée de l'Ouest 2013 1 BERTHOU Patrick C 576 2 VALLADE Eric C 536 3 MAUDET Bernard C 520 4 BRETONNEAU PATRICK C 436 5 ROCHE Jean louis C 342 6 BONNIN Dominique C 268 7 PRIOUL Pascal C 264 8 CHEVROT BERNARD...
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Amélioration de la performance en cyclisme
Amélioration de la performance en cyclisme : comment dépenser son argent et son temps judicieusement ? Introduction Il a été démontré par plusieurs études que plusieurs facteurs internes (qualité de l’entraînement, entraînement en altitude, consommation...
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Sortie du dimanche
Dimanche nous étions 36 dont 4 touristes à participer à la sortie dominicale. Trois groupes se sont formés. Le 1er groupe affiche 32 km/h au compteur. Tem pérature fraiche, ciel dégagé. Participants:Bettini, Bidault, Bignon, Bonizec, Calvez, Carn, Coat,...