Top articles
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Repas du club
Repas du club au restaurant "Les Flots" à Morgat
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L'Ardéchoise 2024
L'Ardéchoise de Natacha et Jean Philippe 2 Finistériens en Gaule 😉
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La TransFinistérienne
2 adhérents du club ont participé à la TransFinistérienne David Philippe et Bertrand
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Triathlon de Sizun
Triathlon de Sizun du 26 Juin 2022 Participation de Bertrand Le Mancq Sous le regard de membres du club. Les photos ont été réalisées par Yves Marie
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La Pierre Le Bigaut 2022
La Pierre Le Bigaut Mucoviscidose Photo du Télégramme 9 adhérents du VSPC ont participé à la Pierre Le Bigaut sur différentes distances : Mona, Raphaël, Philippe V, Alain, Philippe B, Patrice (absent sur les photos) David, Michel, Serge
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COVID-19
Pratique du cyclotourisme sur route et à VTT Actualisé au 15 décembre 2020 L’urgence sanitaire est toujours en vigueur. Au 15 décembre il a été pris certaine mesure visant à alléger le confinement. Il conviendra de respecter les mesures sanitaires imposées...
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Travailler ses jambes
Cinq raisons de travailler ses jambes Le vélo est un formidable moyen de travailler ses jambes. Lorsqu’il est pratiqué de manière douce et régulière, il tonifie et galbe progressivement jambes et fessiers. Avaler les kilomètres, c’est bien. Ajouter des...
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Code de la route
UN CODE DE LA ROUTE EN PLEINE MUTATION Une nouvelle signalisation destinée aux cyclistes commence à se généraliser dans certaines grandes villes de France. Ceux qui habitent Paris sont déjà familiarisés à ces petits panneaux triangulaires faisant apparaitre...
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Patrice en préparation de l'étape du Tour de France
Patrice prépare l'étape du tour dans les grands cols des Alpes et dans la région lyonnaise (cyclo des trois cols). Bravo d'avoir porté si haut les couleurs du club.
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L'hydratation
L'hydratation : règle d'or du cycliste Quelle que soit la discipline sportive pratiquée, une hydratation optimale est indispensable pour être performant et éviter certaines complications. Et les cyclistes sont particulièrement concernés ! 1% de perte...
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MUCO POMPIERS le 8 MAI
Pour les adhérents du club qui souhaitent participer à la Muco Pompiers à Brest le 08 mai 3 parcours sont proposés sur la côte nord finistère 70,100 et 130 km. Inscription individuelle via le site Muco Pompiers avant le 07 à 19h00 ou sur place le mercredi...
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Visite à nos amis de "La Ville aux Dames"
Avec nos amis cyclos de la Ville aux Dames. Super séjour !
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Périple en Inde 02
Marie-Claude Chennai, les 5 et 6 janvier 2 jours à chennai 4eme ville de L’Inde avec 6 millions d’habitant sur la côte est de L’Inde du sud., temps nécessaire afin de commencer à s’acclimater à la vie, à la circulation et au code local. Je dois dire que...
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Sorties vélo
Recommandation du Président Philippe Pour éviter les rassemblements de plus de 10 personnes, 2 départs sont proposés: Tal-Ar-Groas pour le groupe 1 à 8h30 Crozon pour le groupe 2 et 3 à 8h30 également (avec passage à Tal-Ar-Groas à 8h45) Il serait bien...
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Sortie du 02 Juin 2024
Sortie de dimanche 2 juin par un beau soleil. Après l'effort le réconfort. Qui a réuni le premier et le deuxième groupe.
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"LA SIMON LE BORGNE"du 19/06/2016
Nous avons eu un temps raisonnable pour la rando et la course Sport Breizh de l’après midi. Une participation un peu faible mais qui a ravi la quarantaine de participants extérieurs pour les difficultés sportives et la beauté des paysages rencontrés tout...
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Don du Sang
Samedi 8 juin Courrier du Président envoyé le 2 mai. Cette année la SANG% aura la même configuration que l'année dernière c'est à dire 4 circuits cyclos: 30, 56, 81 et 107 km, 4 circuits pédestres: 6, 10, 16 et 18 km et 1 circuit courir de 23 km. Pour...
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Quelle partie du corps le vélo fait-il maigrir
Publié le 29/03/2024 Par Aïda Amar Faire du vélo ne se résume pas à travailler uniquement les jambes, même si celles-ci sont les premières à être sollicitées. En réalité, le vélo fait travailler toutes les parties du corps. EN BREF Le vélo sollicite intensément...
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Vacances dans les Alpes
Nos adhérents sur les routes des Alpes. Participation à la cyclo de la Madeleine
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Circuit Thibault Guernalec
Dans la revue Vélo Magasine du mois d'Avril 2022 nous avons relevé l'article suivant: VENEZ ROULER CHEZ MOI AVEC THIBAULT GUERNALEC Longueur : 129 km. Dénivelé : 1 852 m. 1 CHÂTEAULIN C’est mon fief, la ville où j’ai grandi. Ma sortie démarre depuis l’ancienne...
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Sortie du dimanche 01 Septembre
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Les bandelettes nasales
Le sparadrap fixé sur le nez de certains coureurs du Tour de France est destiné à accroître la respiration, une technique d’amélioration des performances médiatisée comme innovante mais datant en réalité de… 1892 ! Après le rugby (Coupe du monde 1995),...
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Circuit des enclos paroissiaux
Circuit des Enclos 146 km dénivelée 1800 m. Braquet conseillé 39x25. Cliquez sur les petites photos pour les agrandir. Descriptif : Départ de l’enclos paroissial d’Argol 29560 direction Dinéault, à dinéault prendre direction Chateaulin gare, à Chateaulin...
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Menez-Hom
ASCENSION DU MENEZ-HOM Divers côtes vous y mènent dans des paysages toujours différents. Sommet du Ménez_Hom 330 m Pont Garvan _______________________________________________________________________ Pentrez Saint-Côme _______________________________________________________________________...
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Assemblée générale
Vendredi 12 décembre a eu lieu l’assemblée générale du club, 45 adhérents étaient présents. Notre président Philippe Maitre après 4 années de présidence a décidé de passer le poste à un adhérent du club plus jeune, après un vote à mains levées Stéphane...