ENTRAINEMENT SUR ROUTE EN CYCLISME Le cyclisme sur route est un sport d'endurance qui sollicite fortement le système cardio-vasculaire. Contrairement à la course (à pied), c'est un sport "porté" qui utilise moins de groupes musculaires et permet des récupérations...
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FECULENTS ET CYCLISME Pâtes, riz, semoule, pomme de terre, lentilles…le féculent constitue une base pour votre alimentation, surtout si vous êtes cycliste. Mais êtes-vous sûr de tout savoir pour arbitrer votre choix entre les différents types de féculents...
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Très bonne sortie avec un peu de brume dans la matinée, une déviation imposée par la Gendarmerie a rallongé la sortie d'environ 20 km, avec une totalité de 200 km nos participants ont appréciés. Merci à Claude l'accompagnateur pour sa bonne humeur habituelle...
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Sortie du Mardi 23 Septembre départ à 8h30 Tal ar Groas Actuellement 4 adhérents du club vont y participer C jonval, C Carn ,M créach, J calvez avec C Truchot comme accompagnateur motorisé. Léger vent d'Est 5 à 11 km/h Circuit des 3 cols 3 cols mythiques...
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La famille Hervé au triathlon de BETTON A la caméra Marie-Claude A l’effort Michel et leurs deux enfants Manuel et Jean-Lou Cliquez sur moi
