Vélo Sport de la Presqu'île de Crozon

Ce dimanche 24 Mars au BRM 200 kms de Guipavas Patrice et Serge ont explosé leur temps de l’an passé 6h13 aux 200 kms Ils ont roulés ensemble avec le groupe de tête jusqu’au 150ème km mais ils ce sont asphyxiés dans la côte de Guisseny avant Plouguerneau....

Un peu plus de monde ce matin et surtout le retour des blessés et accidentés M Lévénez, P Vaillant

Cinq raisons de travailler ses jambes Le vélo est un formidable moyen de travailler ses jambes. Lorsqu’il est pratiqué de manière douce et régulière, il tonifie et galbe progressivement jambes et fessiers. Avaler les kilomètres, c’est bien. Ajouter des...

Saviez vous qu’il n’y a pas seulement que vos jambes qui travaillent lorsque vous pédalez ? Les muscles de votre fessier, de votre dos, de votre nuque, de vos épaules et de vos bras sont aussi fortement sollicités. Vous avez donc tout intérêt à vous concentrer...

Ce dimanche 17 février 2019 Stéphane Ronvel et Serge Raoult ont participé à la rando des abers organisé par le club du DRENNEC à une moyenne de 31.8 km/h . Serge à reçus la coupe pour le club le plus distant de la Rando. Photo prise par Mme Kerleroux...

ROULER LES MAINS EN BAS Rouler les mains en bas, ce n'est pas qu'une question d'esthétique, c'est aussi une arme pour être plus efficace à l'effort. Mais avant de vous en servir, soyez patient et persévérant, c'est une des clefs de votre réussite. 1....

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Notre président entretien sa forme en Nouvelle Calédonie

En l'absence du Président et devant une quarantaine de personnes dont 28 licenciés c'est Jean qui a officié et présenté les voeux pour cette nouvelle année aux adhérents et leurs familles. Il a donné quelques nouvelles des adhérents blessés et d'autres...