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Embrunman

Embrunman

Excellente performance de Bertrand Bertrand a participé à l'Ironman d'EMBRUN le dimanche 15 aout 3800m de natation 188 km en vélo avec la montée du col de l'Isoard 2360m 42,195 km marathon Classé 75ème sur 1100 participants et 3ème en vétéran 2 Avec un...

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Après l'entraînement

Après l'entraînement

Cyclo - Les conseils de pros pour récupérer suite à un entraînement ! Si tout le monde peut facilement monter sur un vélo et pédaler pendant des kilomètres, tout le monde n’est pas capable de grimper des cols ou bien de faire du cyclisme intensif. D’ailleurs,...

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Inauguration du col Ar Menez

Inauguration du col Ar Menez

Le col ar Ménez a été inauguré mercredi 21 en présence de M. Kernéis maire de Rosnoën et président de la communauté des communes Presqu'île de Crozon Aulne Maritime, M. Henri Le Pape maire d'Argol et de son premier adjoint J Michel Lezenven ,M. Hubert...

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Sortie du 14 Juillet

Sortie du 14 Juillet

Sortie de 130km dans les Monts d'Arrée sous un temps mi-figue mi-raisin, pour retrouver le soleil en Presqu'île . Merci aux participants et aux 2 accompagnateurs Yves Marie (photographe) et J Pierre

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Sortie Mercredi 14 Juillet

Sortie Mercredi 14 Juillet

Pour les participants Mercredi 14 Juillet 7H30 à Tal Ar Groas Prévision météo Eclaircies Vent de NO 15 km/h Circuit de 139 km Dénivelé 1970 m Crozon, Ty Jopic, Brasparts, Pont Kériau, Loqueffret, Brenilis, La Feuillée, Botmeur, Saint-Rivoal, Ménez Meur,...

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Sortie dimanche 11 Juillet

Sortie dimanche 11 Juillet

Pour les groupes 1 et 2 Dimanche 8H15 Maison du temps libre & 8H30 à Tal Ar Groas Prévision météo Très nuageux Vent de Sud 15 km/h Circuit de 100 km Dénivelé 1072 m Crozon, Rosnoën, Le Faou, L’Hopitâl Camfrout, Logonna- Daoulas, Daoulas, Irvillac, Le...

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Ergonomie: des pieds et des mains

Ergonomie: des pieds et des mains

Sur le vélo, il n’y a pas que la selle qui compte quand on pense au confort. Les deux autres points de contact, mains et pieds, sont souvent négligés ou ignorés. Je ne m’attarderai pas ici à leur positionnement, mais plutôt à l’ergonomie du guidon et...

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