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Pourquoi ne trouve-t-on pas systématiquement le sommeil après une compétition et comment remédier à ces problèmes d'insomnie ? C'est un phénomène très courant qui touche beaucoup de coureurs et de sportifs en général. Cela peut arriver, comme vous pouvez...
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De nombreuses expériences ont été menées pour rechercher des applications militaires à la bicyclette. Au Royaume-Uni, des unités à bicyclettes ont tout d'abord été formées dans la milice et les unités « territoriales », mais pas dans les unités régulières....
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La banane est l’un des fruits frais les plus énergétiques (90 Kcal/100g), encore plus que le raisin C’est une source d’énergie utile pour le sportif, dans le cadre d’une ration d’effort (récupération) Cette source d’énergie repose essentiellement sur...
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Une étude publiée lundi 1er novembre dans la revue British Journal of Sports Medicine met en évidence le lien entre exercice physique et réduction des symptômes du rhume. En outre, les personnes qui pratiquent une activité physique régulière seraient...
