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        <title><![CDATA[Vélo Sport de la Presqu'île de Crozon]]></title>
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        <description><![CDATA[Club cyclo-sportif proposant des itin&eacute;raires de sortie sur la presqu'&icirc;le de Crozon ]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bonne année 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/12/bonne-annee.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Dec 2024 17:04:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[VELO SPORT PRESQU’ILE DE CROZON Note d'utilisation des nouveaux supports de communication Comme annoncé lors de la dernière assemblée générale, les nouveaux supports utilisés seront : - Un compte Strava administré par David et Yanis https://www.strava.com/clubs/1170017... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-Pierre]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Eclairage vélo]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/12/eclairage-velo.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 18:12:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nouvelle réglementation des éclairages de vélo ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frandroid]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pourquoi et comment rouler en cadence ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/11/pourquoi-et-comment-rouler-en-cadence.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 14:29:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Excellent article dans 3 Bikes.Fr ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guillaume Judas ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[VO2 max]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/11/xxx.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 Nov 2024 09:56:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un article complet pour comprendre la VO2 max. Rédigé par Mr Bruno Chauzi sur son blog "ENTRAINEMENT SPORTIF" Un conseil Allez sur son blog général. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno Chauzi]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sorties en Novembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/11/sortie-du-jeudi-7-novembre.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Nov 2024 17:25:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le jeudi 7 novembre 11 adhérents sous le soleil et agrémentée de 2 crevaisons pour Dominique.
Sortie du dimanche 10 novembre au site du menhir à Morgat. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[VSPC]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie du dimanche 3/11/2024]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/11/sortie-du-dimanche-3/11/2024.html]]></link>
    <guid>https://vspc.over-blog.com/2024/11/sortie-du-dimanche-3/11/2024.html</guid>
    <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 17:45:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Sortie des groupes 1et 2. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[VSPC]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[IRONMAN HAWII 2024]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/10/iron-man.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 11:26:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aloha tout le monde ! Avant de vous raconter mon expérience sur l’IRONMAN World Championship 2024 , je veux remercier tous mes supporters, mes partenaires, mes amis, ma famille, les Troupeurs. Encore merci pour vos messages et vos encouragements avant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bertrand]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le canal de Guyon]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/10/le-canal-de-guyon.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 10:47:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Symptômes des douleurs au poignet ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Les Bicicleurs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'après 40 ans]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/10/le-derailleur.html]]></link>
    <guid>https://vspc.over-blog.com/2024/10/le-derailleur.html</guid>
    <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 11:03:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comment rester en forme après 40 ans Excellent article à lire. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le dérailleur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jeunes cyclotouristes et vététistes]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/10/vv.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 13:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour donner suite à la sollicitation du CTE ORGANISATION EPREUVES CYCLISTES CODEC nous avons accueilli le rassemblement des jeunes cyclotouristes et vététistes le samedi 28 septembre. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-Pierre]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dormez mieux]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/09/dormez-mieux-roulez-plus-vite.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 14:57:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dormez mieux, roulez plus vite Excellent article à lire. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le Dérailleur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vieillir à vélo]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/09/vieillir-a-velo.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 14:27:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vieillir à vélo Excellent article un beau projet d'avenir ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bike Café]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LA CASARTELLI]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/09/la.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 17:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 8 Septembre Avant course Saint Girons 09 Philippe notre adhérent est déjà sur place pour reconnaitre le parcourt
Après course Dimanche 8 Septembre Cyclo Casartelli. Très belle mais très difficile. 🌤 ️🌫🌧 Démarré sous le soleil au chaud, puis les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[VSPC]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie du dimanche 01 Septembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/09/sortie-du-dimanche-01-septembre.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 20:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[VSPC]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rando U ]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/08/rando-u-8.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 08:10:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Des adhérents du VSPC à cette rando.
Remerciements
Bonsoir à toutes et à tous, Cette 26ème édition de la rando U s'est déroulée en toute quiétude ce jour et à guichet fermé : VTT : sur les circuits 20 km (39 participants), 30 km (58), 40 km (103), 50... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[VSPC]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le poids des vélos]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/08/le-poids-des-velos.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 14:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Article intéressant sur Vélo of course ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[vélo of course]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[FDJ-Suez se prépare pour le Tour !]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/08/fdj-suez-se-prepare-pour-le-tour.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 09:56:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[FDJ-Suez se prépare pour un grand Tour Bonjour Jean, Nous avons rejoint l’équipe du World Tour féminin FDJ-Suez pendant qu'elle se préparait pour l’un des plus grands événements de l’année : le Tour de France Femmes avec Zwift. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FDJ-SUEZ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[C'est quoi une bonne selle de vélo?]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/07/c-est-quoi-une-bonne-selle-de-velo.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Jul 2024 18:44:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une bonne de vélo selon Selle italia ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Weelz]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dopage par ADN]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/07/dopage-par-adn.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 18:23:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Article rédigé par Apolline Merle , franceinfo: sport France Télévisions - Rédaction Sport Publié le 13/04/2023 06:00Mis à jour le 13/04/2023 09:12 Temps de lecture : 8 min
A l'approche des Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024, le dopage génétique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Apolline Merle]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Remise des équipements]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/07/remise-des-equipements.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 Jul 2024 14:00:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce jeudi 11 Juillet les équipements ont été distribués dans le nouveau local de Christophe aux "Cycles du Bout du Monde" ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-Pierre]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cyclisme sur route aux Jeux Olympiques]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/07/cyclisme-sur-route.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Jul 2024 10:31:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Excellent article du Figaro Sport ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[VSPC]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'Odyssée]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/07/l-odyssee.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jul 2024 13:20:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[David et Stéphane ont participé à L'odyssée ( épreuve Gravel) Le dimanche 7 Juillet 2024 Départ et arrivée de L'Hôpital-Camfrout Distance 128 km Dénivelée 2066 m ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[VSPC]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La PLB]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/06/la-plb.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Jun 2024 18:43:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[5 adhérents ont participé à la PLB nouvelle formule samedi. ********************* Sortie du dimanche 30 Juin ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[VSPC]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Réparer son vélo électrique ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/06/reparer.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 08:43:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Réparer son vélo électrique une mission bientôt impossible. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Reporterre le média de l'écologie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'Ardéchoise 2024]]></title>
    <link><![CDATA[https://vspc.over-blog.com/2024/06/l-ardechoise-2024.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Jun 2024 07:45:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'Ardéchoise de Natacha et Jean Philippe
2 Finistériens en Gaule 😉 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[VSPC]]></dc:creator>
    </item>
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